ЛИШЕ 9 ДНІВ ВІДМОВИ ВІД ЦУКРУ
- знижує рівень запалення в організмі;
- нормалізує артеріальний тиск;
- покращує показники холестеринового обміну;
- зменшує жирові запаси, особливо - жиру навколо внутрішних органів.
В Каліфорнійському університеті провели експеримент за участю 43 дітей у віці від 9 до 18 років, в яких було ожиріння і пов`язані з ним хвороби.
Через дев`ять днів після початку дослідження
- діастолічний артеріальний тиск знизився на 5 мм,
- рівень тригліцеридів в крові впав на 33 пункти,
- кількість «поганого» холестерину зменшилася на 10 пунктів.
- концентрація інсуліну знизилася на третину,
- рівень глюкози в крові натще став менше на 5 пунктів.
https://www.ucsf.edu/…/obese-childrens-health-rapidly-impro…
І це лише 9 днів дослідження певних показників.
Насправді відмова від доданого цукру має значно ширші оздоровчі ефекти:
- омолоджує шкіру: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20620757
- запобігає розвитку "крихкості" і ламкості судин, їх запалень, атеросклерозу, інсульту, тромбозу та інфаркту: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3953708/
- онкологічним захворюванням: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25920350
Тому, якщо Ви любитель солодощів, Ваше життя може бути солодким, але не довгим...
Гарного солодкого продовження дня БЕЗ ЦУКРУ!
Врач-диетолог Оксана Скиталинская
